Als er íets is wat mij fascineert, dan is het de samenwerking tussen je hoofd en je lichaam. Hoe gedachten en gevoelens zich vertalen naar houding, ademhaling en beweging – en andersom – blijft me elke dag verwonderen.
In mijn vrije tijd ben ik altijd in beweging: je vindt me op een yogamat, dansend op een salsavloer, hardlopend door het bos of surfend op zee. De afwisseling tussen actie en rust is iets wat ik niet alleen zelf zoek, maar ook meeneem in mijn werk als oefentherapeut.
Waarvoor je bij mij terecht kunt
Ik begeleid je graag wanneer je wilt werken aan meer lichaamsbewustzijn, spannings- of pijnklachten ervaart, moeite hebt met ademhalen, of stress, burn-out en vermoeidheid je in de weg zitten. Ook als je onzeker bent geworden over bewegen, of weer vertrouwen wilt opbouwen in je lichaam, denk ik met je mee. Daarnaast help ik bij houdingsklachten, beweeganalyse (zoals hardloopanalyse) en leefstijlvragen rondom balans, werkdruk en herstel.
In een wereld waarin ons hoofd vaak de leiding neemt – soms alsof we als “kop zonder kip” door het leven gaan – help ik je om weer te voelen wat jouw lichaam je vertelt. Bij mij werk je in jouw tempo, op jouw manier, met aandacht voor de verbinding tussen lichaam en geest.
Julie